|
Прошли еще 4 недели бесконтрольного загула, сдобренные оливье и прочим майонезом, отшлифованные тортами, выпечкой, а так же по теплой погоде мороженным, а по холодной глинтвейнами...
Сегодня сутра весы показали 81,8
Так что доедаю последний кусок пиццы, ополовиниваю остаток запаса эклеров и тортов (чем больше выпьет комсомолец, тем меньше выпьет хулиган!) и, как проголодаюсь, срочно начинаю вновь учет калорий и стремление в развесовке по белкам-жирам-углеводам к 35-25-40 (что практически недостижимо, но, буду рад и 30-30-40)
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|