Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2021
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1080 kcal
|
Vet: 79,98g | Eiwit: 43,37g | Kolhy: 51,33g.
Ontbijt: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Folgers Hazelnut Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Lunch: Member's Mark Natural Shelled Walnuts. Diner: White Rice, Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Reduced Sodium Soy Sauce, Avocado Vegetable Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Beef Inside Skirt Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Andere: Splenda No Calorie Sweetener, Lipton Unsweetened Instant Tea, Water. meer...
|
|
1977 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 6 uren, Slapen - 9 uren, Rusten - 3 uren, Playing video games - 5 uren, wash dry fold put away clothes - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zakata's Gewicht Geschiedenis
|