Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2021
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2428 kcal
|
Vet: 94,68g | Eiwit: 96,98g | Kolhy: 236,18g.
Ontbijt: Peanut Butter, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Honey, Coffee, Whole Milk, Bananas. Lunch: Sunshine Cheez-It Grooves Sharp White Cheddar, Progresso Traditional Italian-style Wedding Soup. Diner: Macallan 12 Year Scotch, Red Table Wine, Butter, Melissa's Baby Dutch Yellow Potatoes, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Sweet Cherries. Snacks/Andere: Hershey's Special Dark Nuggets, Archer Farms Peanut Butter Monster Trail Mix, Whole Milk, Voortman Shortbread Cookies, Peanut Butter, Nabisco Honey Maid Graham Crackers. meer...
|
|
2315 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, High Intensity Interval Training (HIIT) - 24 minuten, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Stilstaan - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 16 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
C0bby's Gewicht Geschiedenis
|