Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2014
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1906 kcal
|
Vet: 59,99g | Eiwit: 110,52g | Kolhy: 219,26g.
Ontbijt: Сироп, Макдоналдс Капучино, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Algood Паста Арахисовая, Яичный Омлет. Lunch: Ашан Сыр Амбер, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Ашан Ашан Йогурт с Массовой Долей Жира 0%, Heinz Heinz Томатный Кетчуп, Дижонская Горчица, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста. Diner: Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Ашан Сыр Амбер, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Valio Рассыпчатый Творожный Сыр 2%. Snacks/Andere: M&M's Драже с Арахисом, Мандарины. meer...
|
|
1865 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lynx56's Gewicht Geschiedenis
|