Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2021
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
293 kcal
|
Vet: 8,88g | Eiwit: 11,00g | Kolhy: 47,34g.
Ontbijt: Banaan, Thee, Koffie (Gemalen), Alpro Yoghurt Naturel met Kokosnoot, Aardbeien, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Snacks/Andere: Lidl Rijstwafel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Heel langzaam weer de goeie kant op, nog een kilootje en dan ben ik wel tevreden. Ben veel aan het wandelen en eet tussendoor aardbeien, rijstewafels en komkommer, i.p.v. stroopwafels, bananen en avocado en chocola. Vanmiddag weer een verjaardagsfeestje op de Minigolf met bittergarnituur....uitdaging...;-)
20 mei 21 door lid: Gondap
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gondap's Gewicht Geschiedenis
|