Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2021
|
104,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1082 kcal
|
Vet: 36,68g | Eiwit: 71,66g | Kolhy: 133,85g.
Ontbijt: Carrots, PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water, Nature's Garden Country Stir Fry (as Packed), Nature's Garden Broccoli, Snowflake Self Raising Wheat Flour, Gem Squash, I&J Hake Fillet. Lunch: Lancewood Low Fat Smooth Cottage Cheese Plain, tap water , Onions, Vinegar, Tuna, Canned Mackerel, Knorr Light Greek Salad Dressing, apple, green peppers, onion , Cucumber (with Peel), Lettuce, Tomatoes, Plum, Grapes, Avocado. Snacks/Andere: PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water, Chocolate Sponge Cake with Icing. meer...
|
|
4596 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren en 15 minuten, Traplopen - 3 minuten, TV Kijken - 10 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Boodschappen - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
coenraadmarneweck's Gewicht Geschiedenis
|