Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2021
|
46,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1391 kcal
|
Vet: 25,70g | Eiwit: 81,93g | Kolhy: 209,46g.
Ontbijt: Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasquier Fette Tostate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Caffè Espresso. Lunch: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Zafferano, Scotti Riso Chicchi Grossi. Diner: Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Philadelphia Protein, Pomodori Ciliegini, Mulino Bianco Cuor di Pane Integrale . Snacks/Andere: Nattura Protein Sport Chips, Lidl Italia Barretta Proteica Fragola e Cacao 50%Proteine, Caffè Espresso. meer...
|
|
1583 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Yoga - 1 uur, Werken - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Xisyon's Gewicht Geschiedenis
|