Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2021
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3197 kcal
|
Vet: 106,63g | Eiwit: 158,10g | Kolhy: 407,34g.
Ontbijt: Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Banana, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Appennino Umbro Fiocchi di Farro, Fage Yogurt Greco Total 2%. Lunch: Zucchero, Caffè Espresso, Cono Gelato, Mozzarella di Bufala, Prosciutto Crudo, Panini. Diner: Uovo, Cetriolo (senza Buccia), Salame, Pane Comune, Scamorza, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Andere: Tre Mulini Barretta Multi Grain, Albicocche, Salame, Pane Comune, Kellogg's Barretta Mandorle e Frutta. meer...
|
|
2194 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 37 minuten, Stretching (Yoga) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|