Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2014
|
109,9 kg
Tot nu toe verloren: 48,9 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1673 kcal
|
Vet: 43,01g | Eiwit: 142,99g | Kolhy: 182,47g.
Lunch: van oriental Chicken Egg Roll (Jehling), Subway 12" Roast Beef. Diner: Kroger Mushroom Flavor Rice & Sauce, Cooked Green String Beans (from Fresh), Broccoli, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Andere: Whole Wheat Bread, Strawberries. meer...
|
|
3599 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 8 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
foreverfrost's Gewicht Geschiedenis
|