|
I did 10000 steps ate 1400 calories and this are the results. I am so happy ☺️
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
542 kcal
|
Vet: 13,77g | Eiwit: 15,73g | Kolhy: 121,19g.
Ontbijt: Avocados , Woolworths Wholegrain Brown Rice Crackers with Sesame Seeds. Lunch: Salgado's Hot Air Popped Popcorn, Footy's Future Drink. Snacks/Andere: Pears . meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pamelazwane's Gewicht Geschiedenis
|