|
down 24 lbs since march 15. time to increase the exercise now to keep the rate of loss consistent
|
102,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,0 kg.
Nog te gaan: 33,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
887 kcal
|
Vet: 39,00g | Eiwit: 66,04g | Kolhy: 88,29g.
Ontbijt: Oat Bran, Quaker Super Grains Hot Cereal, Blueberries, Decaffeinated Tea Unsweetened, Walnuts, Dairyland Skim Milk. Lunch: Compliments Ground Chicken Breast Extra Lean, Coleslaw (Commercial). Diner: Zucchini , Broccoli Flower Clusters , Baby Spinach, Onions , Mushrooms , Egg. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Darlene914's Gewicht Geschiedenis
|