Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2014
|
116,1 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 34,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1961 kcal
|
Vet: 55,79g | Eiwit: 76,60g | Kolhy: 298,79g.
Ontbijt: Bananas, President's Choice Steel Cut Oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds), Dried Fruit Mixture, Heavy Cream, 2% Fat Milk. Lunch: Clementines, Carrots, American Cheese, Apples, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Brownberry Natural Wheat Bread. Diner: Caffe Macchiato, Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Dried Fruit & Nut Mix, 10" Hand Tossed Hawaiian Feast Pizza. Snacks/Andere: All Natural Nonfat Plain Yogurt, Apple Fruit Butters. meer...
|
|
3316 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KualityE's Gewicht Geschiedenis
|