|
Took the TOM weight off now hopefully it will be a while before I have another so I can go back to losing again!
|
107,3 kg
Tot nu toe verloren: 36,5 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2112 kcal
|
Vet: 132,61g | Eiwit: 153,80g | Kolhy: 84,78g.
Ontbijt: Coffee, Sugar Free Chocolate Syrup, Chocolate Whey Protein, Almond Breeze Unsweetened Vanilla. Lunch: Grilled Onions and Mushrooms, Swiss Cheese, Roast Beef. Diner: grilled onions, cheddar cheese, Grilled Chicken. Snacks/Andere: Chocolate Truffle Sugar Free, Sugar Free Mint Patties, Beef Pepperoni Sticks, Flavor Grove Skinless Almonds - Chili Lime, Sugar Free Pecan Delights, Sugar Free Peanut Butter Cups. meer...
|
|
3017 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren, Autorijden - 45 minuten, Rusten - 6 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
 Reacties
Glad your feeling better, have a good weekend...Bren
|
Yay, for TOM getting the heck out of Dodge!!! Hope you have a great weekend!!!
11 feb 11 door lid: ctlss
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Myree67's Gewicht Geschiedenis
|