|
1 semana de IF
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2010 kcal
|
Vet: 42,71g | Eiwit: 167,41g | Kolhy: 254,91g.
Ontbijt: Carne de Pavo (Cocida, Asada), Melón, Huevo de Codorniz, Tomates, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Porotos Verdes, Arroz Blanco. Lunch: Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro), Mantequilla, JB Mostaza, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates, Lider Marraqueta. Diner: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Carne de Pavo (Cocida, Asada). Snacks/Andere: Nestlé Leche Condensada, Natur Cereal Natural de Trigo (20g), Surlat Leche Descremada, Galleta de Mantequilla o Azúcar. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
josefxoo's Gewicht Geschiedenis
|