Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2014
|
97,4 kg
Tot nu toe verloren: 54,5 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2123 kcal
|
Vet: 79,83g | Eiwit: 133,53g | Kolhy: 163,34g.
Ontbijt: Quiche with Meat, Poultry or Fish. Lunch: 6" Subway Club, Fat Free Honey Mustard, Lettuce, Onions. Diner: Trader Joe's Breaded Chicken Breast Tenders. Snacks/Andere: Promax *PROMAX DBL FDGE ENERGY BAR, M&M's M&M's, Whey Gourmet Strawberry Banana Smoothie Protein Shake. meer...
|
|
3267 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 32 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andysib's Gewicht Geschiedenis
|