Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2021
|
119,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2452 kcal
|
Vet: 81,96g | Eiwit: 178,77g | Kolhy: 229,78g.
Ontbijt: Kebabsallad. Lunch: Frebaco Havreris, Köttfärssås. Diner: Arla Mild Kvarg Vanilj. Snacks/Andere: Arla Mild Kvarg Vanilj, Frebaco Havreris, ICA Kyckling Curry. meer...
|
|
3283 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Crosstrainer - 20 minuten, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Metaljoker's Gewicht Geschiedenis
|