Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2011
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1174 kcal
|
Vet: 50,80g | Eiwit: 82,60g | Kolhy: 109,31g.
Ontbijt: french vanilla coffee creamer, benefiber, coffee, sugar. Lunch: whole grain white bread, smoked deli turkey, sargento medium cheddar cheese. Diner: ground beef, tumaro's multi-grain tortilia. Snacks/Andere: 2% milk, snyders mini pretzles, blue diamond roasted slated almonds. meer...
|
|
2398 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 43 minuten, ABs - 28 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 10 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejgraves's Gewicht Geschiedenis
|