Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2021
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 35,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1325 kcal
|
Vet: 94,59g | Eiwit: 97,81g | Kolhy: 23,76g.
Ontbijt: El Pastor Queso Semicurado, Huevo, Nueces, Serrano Jamón Serrano. Lunch: El Pastor Queso Semicurado, Aliada Espárragos Blancos Extra, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pepino. Diner: Aguacate, El Pastor Queso Semicurado, Tomates Rojos, Salmón Ahumado. Snacks/Andere: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. meer...
|
|
2191 kcal
|
Activiteit:
Entrenamiento Pierna completo - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|