Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2021
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 75,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2973 kcal
|
Vet: 51,84g | Eiwit: 159,49g | Kolhy: 496,95g.
Ontbijt: Ascent Native Fuel Micellar Casein, Onions , Barilla Whole Grain Penne Pasta, Tuttorosso Crushed Tomatoes with Basil, ConAgra Foods Egg Beaters, Blueberries , Bananas , Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Cape Cod 40% Reduced Fat Potato Chips, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Smithfield Pork Tenderloin, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g). Diner: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Classic Roast Beef Top Round, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese. Snacks/Andere: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Post Honey-Comb Cereal, Turkey Hill Light Recipe Vanilla Bean Ice Cream, Post Honey-Comb Cereal, Pineapple , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Breyers Brownie Cheesecake Ice Cream, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Strawberries , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Dole California Whole Pitted Dates, Go Organically Fruit Snacks. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ice4life1417's Gewicht Geschiedenis
|