Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2021
|
45,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1776 kcal
|
Vet: 76,94g | Eiwit: 77,53g | Kolhy: 189,10g.
Ontbijt: Birşah Y.Y Pastörize Süt, Jacobs Gold Kahve. Lunch: İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir, Şeftali, Karışık Yeşil Salata, Ayca Az Yağlı Taze Lor Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Tereyağı, Yumurta. Diner: İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir, Nimet Tandır Lavaş Ekmeği, Tereyağı, Yumurta, Namet Hindi Füme, Tukaş Mısır, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, İçim Taze Kaşar Peyniri, Tereyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Yayla Kinoalı Bulgur. Snacks/Andere: Bim Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Ülker Piko 5 Hindistan Cevizi+Chia+Badem, Magnum Magnum Cookie. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sehrinur's Gewicht Geschiedenis
|