Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2021
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
876 kcal
|
Vet: 23,36g | Eiwit: 95,46g | Kolhy: 68,93g.
Ontbijt: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (Растворимое), Рублевский МПЗ Рулет Маришаль из Грудки Индейки, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Белый Хлеб, Heinz Чесночный Соус. Diner: Суп ФО с курицей. Snacks/Andere: Ultimate Nutrition Carne Bolic, BSN Amino X, BSN N.O.-Xplode. meer...
|
|
2029 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
madam_tadam's Gewicht Geschiedenis
|