Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2021
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1281 kcal
|
Vet: 49,50g | Eiwit: 83,18g | Kolhy: 119,06g.
Ontbijt: İçim Dilimli Tost Peyniri, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi. Lunch: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Diner: Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Tavuk Şiş. meer...
|
|
2369 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Dark-06's Gewicht Geschiedenis
|