Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2014
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1975 kcal
|
Vet: 90,46g | Eiwit: 189,78g | Kolhy: 113,36g.
Lunch: President's choice chocolate 72% extra dark, Kraft Roasted Red Pepper With Parmesan Dressing, Loblaws sweet and salty almond granola bar President's Choice, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Mixed Salad Greens, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla. Diner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Sundried Tomato and Oregano Salad Dressing, Chicken Breast, Almonds. Snacks/Andere: Almonds, Splenda No Calorie Sweetener, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas, MuscleTech Whey Protein Elite Series, 1% Fat Milk. meer...
|
|
2432 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
northernmusician's Gewicht Geschiedenis
|