Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2021
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
975 kcal
|
Vet: 19,13g | Eiwit: 57,67g | Kolhy: 145,81g.
Ontbijt: Sunpride Pisang Single, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Ikan Bawal, Nasi Putih. Diner: Kewpie Ceasar Salad Dressing, Jagung Rebus, Selada Kol, Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Cedea Crab Stick. Snacks/Andere: Roma Crepes Roll. meer...
|
|
1806 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Touwtje Springen - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DhitaSiregar's Gewicht Geschiedenis
|