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Bueno, en una semana empieza la definición, ya llevo 6 meses a volumen y siento que ya toca definir un poco, a darle
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53 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1708 kcal
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Vet: 40,34g | Eiwit: 141,45g | Kolhy: 191,91g.
Ontbijt: Leche de Almendras, Quaker Avena Tradicional, Clara de Huevo, Huevo, Manzana Verde. Lunch: Quinoa (Cocida), Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andere: Sbelt Yogurt. meer...
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Gewichtstoename van 0,9 kg per week
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