Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2021
|
122,5 kg
Tot nu toe verloren: 27,5 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
919 kcal
|
Vet: 55,31g | Eiwit: 73,66g | Kolhy: 31,08g.
Lunch: Valio Mustaleima, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Chili (Vihreä), Keitetty Kananmuna, Felix Salaatinkastike, Oululainen Hapankorppu, Oliiviöljy, Jäävuorisalaatti, Kurkku, Tomaatit, Royal Mieto Pepperoniviipale. Snacks/Andere: Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi. meer...
|
|
3580 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 5 uren, Sporten - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Rusten - 18 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gymppi's Gewicht Geschiedenis
|