|
Ого! Минус 900гр! Вчера гуляла в Петергофе, прошла 9км, воды выпила маловато - не люблю общественные туалеты - ела в том числе не дома, примерно на 1600кк. Но как выгляжу, мне реально нравится!
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1655 kcal
|
Vet: 89,89g | Eiwit: 81,13g | Kolhy: 134,78g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Hortex Шампиньоны, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Красная Цена Яйцо С0, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Montarell Камамбер. Lunch: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лента Сливки 10%, Hortex Шампиньоны, Скумбрия, Global Village Оливковое Масло для Жарки. Diner: Рафаэлло Конфета, НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили. Snacks/Andere: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Ferrero Nutella, Пятерочка Банан, Нектарин, Орехи Кешью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Аладушкин Вафли Бельгийские Миндальные. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|