|
Wow. I hope my scale isn't lying to me. Very close to my goal weight now!
|
67,0 kg
Tot nu toe verloren: 28,3 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1214 kcal
|
Vet: 43,54g | Eiwit: 69,04g | Kolhy: 111,62g.
Ontbijt: Bananas, Egg, CNTRY KITCHN LITE WHEAT BRD, Lower Sodium Bacon, Ground Flax Seed. Lunch: Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Multi Grain Sandwich Flats. Diner: Asparagus, Garlic Mashed Potatoes, Rotisserie Chicken, Pinot Noir Wine. Snacks/Andere: Dark Chocolate Marshmallow Heart, GARELICK 1% CHOC QT MLK PLA, Wheat Thins Toasted Chips Veggie, Light Queso Fresco & Chipotle. meer...
|
|
2532 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Stilstaan - 3 uren, Cardio Fitness - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 53 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cakvt's Gewicht Geschiedenis
|