Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2014
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1338 kcal
|
Vet: 78,55g | Eiwit: 48,13g | Kolhy: 108,31g.
Ontbijt: Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Monterey Jack Cheese, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Calavo Avocado, Mushrooms, Thousand Island Dressing, Tomatoes. Lunch: Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Fresh & Easy Lemon Cilantro Hummus, Ak-Mak Bakeries Sesame Crackers, Archer Farms Smoke Flavored Almonds. Diner: Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Safeway Chunky Mango-Lime Salsa, Pork Loin (Tenderloin), Sun Vista Black Beans (No Salt Added), White Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Lindsay Sliced Black Olives, White Mushrooms (Stir-Fried), Roma Tomatoes, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Kroger Green Bell Pepper, Publix Red Bell Pepper, Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix. Snacks/Andere: Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix. meer...
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TK4130's Gewicht Geschiedenis
|