Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2014
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1668 kcal
|
Vet: 35,87g | Eiwit: 34,49g | Kolhy: 195,23g.
Ontbijt: Леовит Кисель Очищающий. Lunch: Роллтон Грибная Лапша по-Домашнему, Песочное Печенье, Русское Море Крабовые Палочки Охлажденные, Каждый День Фасоль Красная в Томатном Соусе, Зеленая Стручковая Фасоль, Hortex Гавайская Смесь. Diner: Апельсин, Финик, Сердце Говяжье, Капуста Тушеная. Snacks/Andere: Красное Столовое Вино. meer...
|
|
3183 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Zitten - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren en 55 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tihonya-90's Gewicht Geschiedenis
|