Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2021
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2117 kcal
|
Vet: 114,01g | Eiwit: 75,07g | Kolhy: 200,52g.
Ontbijt: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Голден Яблоко , Изюм, Творог (Обезжиренный), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Лента Пирог с Мясом, Помидоры, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Diner: Белый Город Молоко 2,5%, Сковородка Блин с Зеленым Луком и Яйцом, Rainbow Варенье Морошковое. Snacks/Andere: Рахат Ажар, Мандарины, Коркунов Конфета, Сыктывкархлеб Пирог Слоеный с Творогом , Жевательная Резинка (с Сахаром). meer...
|
|
2827 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 40 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Autorijden - 50 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lara_kost's Gewicht Geschiedenis
|