Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2021
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1627 kcal
|
Vet: 36,43g | Eiwit: 80,86g | Kolhy: 246,59g.
Ontbijt: Ярмарка Нут Вареный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Цветная Капуста на Пару, Арнебия Кальций + Витамин D3. Lunch: Плов с нутом и курицей, Огурец (с Кожурой), Редис. Diner: Lay's Итальянская Фокачча, Хлебцы Молодцы Хлебец Ржаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Andere: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Клубника, Кофе с Молоком, Курага. meer...
|
|
2661 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Yoga - 1 uur, Koken - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SvetlanaKuts's Gewicht Geschiedenis
|