Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2021
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2793 kcal
|
Vet: 67,02g | Eiwit: 153,42g | Kolhy: 402,71g.
Ontbijt: Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Banana, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Appennino Umbro Fiocchi di Farro, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Pomodori Ciliegini, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Diner: Salame, Pane Comune, Cento Bontà Formaggio Grattugiato , Uovo, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Scamorza. Snacks/Andere: Tre Mulini Barretta Multi Grain, Melone, Kellogg's Barretta Mandorle e Frutta, Caramelle Dure, Ambrosoli Caramelle Classiche al Miele. meer...
|
|
2220 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 40 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|