Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2014
|
198,7 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 62,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1811 kcal
|
Vet: 50,93g | Eiwit: 90,97g | Kolhy: 268,80g.
Ontbijt: Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Kroger Pure Clover Honey, Kashi Cinnamon Harvest. Lunch: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties. Diner: 1% Fat Milk, Kashi Cinnamon Harvest, Kroger Pure Clover Honey, Del Monte Canned Corn, Carrots (Solids and Liquids, Canned). Snacks/Andere: Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Skippy Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Kroger Pure Clover Honey, Del Monte Sliced Pears (No Sugar Added). meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
clydebrown's Gewicht Geschiedenis
|