Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2020
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1146 kcal
|
Vet: 47,19g | Eiwit: 56,59g | Kolhy: 127,55g.
Ontbijt: Maydanoz, Ceviz, Antep Fıstığı, Fındık, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Süzme Peynir, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Diner: Makarna, Kepekli Ekmek, Yayla Yayla Çorbası , Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Andere: Tuzlu Kurabiye. meer...
|
|
2148 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Cardio - 35 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yaseemiin7's Gewicht Geschiedenis
|