Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2021
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1515 kcal
|
Vet: 56,95g | Eiwit: 52,22g | Kolhy: 205,20g.
Ontbijt: Namet Piliç Füme, Salatalık, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yulaflı Omlet, Kiraz Domates. Lunch: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. Diner: Çiğ Köfte, Pirinç Pilavı, Taze Fasulye, Mevsim Salata. meer...
|
|
3749 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Arc Trainer - 10 minuten, Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Softbal - 3 uren, Google Fit - 19 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zinnurimoo's Gewicht Geschiedenis
|