|
picooc утро
вес 73,9 +0,3 кг
жир:21,2% + 0,2%
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2080 kcal
|
Vet: 98,31g | Eiwit: 80,20g | Kolhy: 223,51g.
Ontbijt: Яйцо (Целое), Хлеб, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Сыр Российский, Борщ с Курицей. Lunch: Пирог с Капустой, Окей Пирог Сдобный с Лимоном, Сгущенка, Сметана , Творог 5%. Diner: Борщ с Курицей. Snacks/Andere: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|