Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2014
|
118,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 43,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
836 kcal
|
Vet: 29,15g | Eiwit: 49,69g | Kolhy: 103,88g.
Ontbijt: International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Great Value Honey Mustard, Cos or Romaine Lettuce, Tangerine, Land O' Frost Premium Honey Ham, Di Lusso Pepper Jack Monterey Jack with Jalapeno Peppers Cheese, Tomatoes, Avocados, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Andere: Great Value Sweet & Hot Beef Jerky, Progresso Reduced Sodium Chicken and Wild Rice Soup. meer...
|
|
3002 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 22 minuten, Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
madanjen's Gewicht Geschiedenis
|