Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2014
|
110,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 19,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 40,50g | Eiwit: 134,50g | Kolhy: 112,00g.
Ontbijt: Aquafina Water (16.9 oz), Pepsi Diet Pepsi (Can), Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Lunch: Aquafina Water (16.9 oz), Syntrax Nectar Lemon Tea Whey Protein Isolate, Arnold Multi-Grain Sandwich Thins, Birds Eye Steamfresh Frozen Vegetables - Mixed Vegetables, Sam Dillard's Sam dillard's bar-b-q sauce, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken. Diner: Aquafina Water (16.9 oz), Syntrax Nectar Lemon Tea Whey Protein Isolate, Flav-R-Pac Pacific Vegetable Blend, Heinz Tomato Ketchup, My Essentials Steak Fries, Cattlemen's BBQ Carolina Tangy Gold Barbecue Sauce, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken. Snacks/Andere: Aquafina Water (16.9 oz), Jell-O Sugar Free Black Cherry, Clover Valley Saltine Crackers, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese. meer...
|
|
3042 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 2 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
toolmannc1's Gewicht Geschiedenis
|