Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2021
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2140 kcal
|
Vet: 75,76g | Eiwit: 119,77g | Kolhy: 246,28g.
Ontbijt: Altınkılıç Eski Kaşar, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Pişmiş Yumurta Beyazı, Mis Az Yağlı Lor Peyniri. Diner: Tamek Çilek Reçeli , Köy Ekmeği, Mis Az Yağlı Lor Peyniri, Çırpılmış Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Snacks/Andere: STROOPWAFELS, İçim Fit Süt Çikolatalı. meer...
|
|
2218 kcal
|
Activiteit:
plank - 1 minuut, High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuten, RPM - 40 minuten, Douchen - 10 minuten, Sporten - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 22 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 12 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emistbs's Gewicht Geschiedenis
|