Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2014
|
52,8 kg
Tot nu toe verloren: 23,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1837 kcal
|
Vet: 43,72g | Eiwit: 92,97g | Kolhy: 294,12g.
Ontbijt: Nestle Soleil Diet Peach & Mango, Bananas, Dairy Farmers Lite White Milk, Kellogg's Special K, Weet-Bix Weet-Bix, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk. Lunch: Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Carrots, Avocado, Tip Top Sunblest Soft Multigrain Sandwich Bread. Diner: Steggles Chicken Breast Nuggets, Lettuce, Masterfoods Mild American Mustard, Dairy Farmers Lite White Milk, Vegetable Oil, Cucumber (with Peel), Feta Cheese, Red Kidney Beans (Canned), Coles Corn Kernels. Snacks/Andere: Milo Milo with Lite White Milk, Coles Low Fat Cottage Cheese, Coles Water Cracker, Sultanas, Apples. meer...
|
|
1641 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njashka8's Gewicht Geschiedenis
|