|
Tetap Bersyukur Dan Selalu Semangat.. 💪
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 46,67g | Eiwit: 58,37g | Kolhy: 179,62g.
Ontbijt: Aqua Air Mineral, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Lunch: Telur Dadar, Donat Dilapisi Gula, Stroberi, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Diner: Bakso Ikan, Tahu Goreng, So Good Chicken Katsu, Nissin Sagu Keju (30g), Madu, Jawara Saus Sambal, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Azwar Batistotti's Gewicht Geschiedenis
|