Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2021
|
48 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1164 kcal
|
Vet: 31,33g | Eiwit: 67,76g | Kolhy: 145,01g.
Lunch: Tahu Goreng, Telur, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Leunca, Nasi Putih. Diner: Cabai Merah atau Rawit, Ikan Mas Goreng. Snacks/Andere: Nasi Putih, Sunpride Banana, Yamazaki Roti Tawar Gandum, Prochiz Cheddar Cheese, Superindo Selai Coklat Crunchy Chocimaltine. meer...
|
|
1418 kcal
|
Activiteit:
Hit cardio - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
febymelani's Gewicht Geschiedenis
|