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tja schade
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80,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1417 kcal
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Vet: 47,88g | Eiwit: 33,37g | Kolhy: 212,06g.
Ontbijt: Grafschafter Rübenkraut , REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Quark 40%, Vollkornbrot, Frischkäse, Marmelade. Lunch: Almighurt Stracciatella, Nudeln (Gekocht), Ratatouille. Diner: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Fleischsalat, Schwarzbrot, Edeka Pflaumenkompott, Hefekuchen. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Kinder Bueno. meer...
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2131 kcal
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Activiteit:
Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Koken - 25 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 7,7 kg per week
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 Reacties
Einmal geknackt, schaffst Du das locker nochmal...bist doch schließlich ein sturer Sauerländer😉💪
25 mei 21 door lid: anlicaal
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Ja schon, bin aber grad krank, das ist kein Diäterfolg, darum wohl nicht beständig
25 mei 21 door lid: anishe
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Du diätest zwar grad unfreiwillig, aber das ist doch egal. Jetzt muss dich noch der Ehrgeiz packen, Dir die 7 ganz schnell wieder zu holen😉👌 und als allererstes natürlich gesund werden - gute Besserung 😘🍀
25 mei 21 door lid: anlicaal
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Danke dir, eigentlich bin ich fast am Ziel, es ist mir auch wichtiger zu halten.
25 mei 21 door lid: anishe
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anishe's Gewicht Geschiedenis
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