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朝食前、便は未で85.6kg。
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85,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1172 kcal
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Vet: 51,25g | Eiwit: 55,16g | Kolhy: 130,97g.
Ontbijt: よつ葉 発酵バター, コメダ珈琲店 コメダ特製小倉あん, 食パン, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト. Lunch: ローソン ブランパン, ローソン シーザーサラダ, ローソン 味付たまご, マルコメ 料亭の味 減塩 とうふ, 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味. Diner: 味噌汁, 五穀米, 相模屋 絹厚揚げ. meer...
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Gewichtstoename van 4,2 kg per week
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shimanyan1969's Gewicht Geschiedenis
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