Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2021
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2031 kcal
|
Vet: 66,38g | Eiwit: 160,60g | Kolhy: 201,13g.
Ontbijt: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Lunch: Verdifresh Canónigos, Hacendado Macarrones, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Mejillones en Escabeche 2X 106 Peso Escurrido. Diner: MyProtein Protein Spread, Salchichas de Pollo. Snacks/Andere: HSN Foods Nut Choco Protein Spread, HSN Sports Evowhey Chocolate Blanco - Coco, Quamtrax Harina de Avena Chocolate, Mercadona Pan Integral 100%, Serrano Jamón Serrano, Paleobull Barrita de Naranja. meer...
|
|
2165 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 7 minuten, Rusten - 14 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yosikiero's Gewicht Geschiedenis
|