Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2011
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2067 kcal
|
Vet: 93,51g | Eiwit: 161,22g | Kolhy: 188,71g.
Ontbijt: Chicken, Navels Oranges . Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Whole Wheat. Diner: Whole Wheat, 100% Natural Tomato Sauce, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat), Green Peppers, White Rice, Dry Grated Parmesan Cheese. Snacks/Andere: baba ghannouj, Sweet Cherries , Whole Wheat. meer...
|
|
2396 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 36 minuten, Treadmill 2 - 1 uur, Treadmill 1 - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 39 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loebner's Gewicht Geschiedenis
|