Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2021
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2989 kcal
|
Vet: 81,34g | Eiwit: 315,78g | Kolhy: 245,33g.
Ontbijt: Basmati Rice (Cooked), Ground Turkey, Cucumber (with Peel) , Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Ketchup No Sugar Added, Lean Ground Beef, Basmati Rice (Cooked), Egg, Bananas , Allmax Nutrition Carbion, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Frozen Whole Blueberries, Creamy Rice, 100% Whey Protein Isolate. Diner: Compliments Extra Fine Whole Green Beans, Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Ground Turkey. Snacks/Andere: Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless, Kirkland Signature Frozen Whole Blueberries, Pineapple , Mutant Isosurge , Spinach , Almond Milk. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|