Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2021
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2301 kcal
|
Vet: 41,86g | Eiwit: 239,25g | Kolhy: 233,78g.
Ontbijt: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alesto Kalifornische Pflaumen. Lunch: Seefisch Seelachsfilet, Penny Markt Junge Erbsen Sehr Fein mit Jungen Möhren Fein. Diner: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Andere: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Lila Bäcker Gedeckter Apfelkuchen. meer...
|
|
3212 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|