Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2021
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 22,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1278 kcal
|
Vet: 48,77g | Eiwit: 92,77g | Kolhy: 117,98g.
Ontbijt: Творог (Обезжиренный), Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Молоко (Цельное Молоко), Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Окей Грудка Куриная Гриль, Гречка Отварная. Diner: Манная Каша на Молоке. Snacks/Andere: Fine Life Мороженое Пломбир Ванильный. meer...
|
|
2368 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 25 minuten, Touwtje Springen - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
А что, этот мужчина ещё худеет? :))
|
Нет конечно ,вафельки закончились и никто в магазин не идет )))
25 mei 21 door lid: Ne zloy
|
|
|
А ко мне в деревню не ездят,выхода нет , буду есть печеньки их правда то же мало ))
25 mei 21 door lid: Ne zloy
|
|
|
Не с молоком я отруби жру)) печеньки с кофе или без , печеньки "Мария" Любятовские , рекомендую ))))
25 mei 21 door lid: Ne zloy
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ne zloy's Gewicht Geschiedenis
|